Trang chủ » » THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI MÓN NGAO NẤU NẤM

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI MÓN NGAO NẤU NẤM



Thực đơn giảm cân bổ dưỡng là không khó để tìm nhưng để chế biến được một món ăn thơm ngon là không hoàn toàn đơn giản. Vì vậy, bạn hãy tham khảo món ăn giảm cân với ngao sau đây và tự chế biến cho mình để có một món ăn ngon lành nhất mỗi ngày nhé.

Những con ngao tươi rói, thơm nồng vị của sông nước khi nấu với ít nấm tươi sẽ cho bạn cảm nhận được hương ngọt ngào, thanh mát nơi đầu lưỡi. Và sẽ không quá khi nói rằng đây không những là món ăn khoái khẩu mà còn là một thực đơn giảm cân lý tưởng nhất cho những người thừa cân, béo phì.

Nguyên liệu:
- Gia vị, hành lá…
- Ngao tươi 1/2kg
- Nấm tươi 200g
- Gia vị, hành lá…

Cách làm:
- Ngao mua về ngâm với nước muối ít nhất 1 giờ đồng hồ, sau đó rửa sạch. Nấm các loại cắt miếng nhỏ vừa ăn.
- Phi thơm ít hành củ, cho nấm vào xào, nêm chút gia vị, sau cùng cho khoảng 500ml nước vào. Sau khi nồi canh sôi chừng 3 phút, hãy cho ngao vào đợi đến khi ngao mở miệng đều thì nêm lại gia vị, rắc hành lá cắt nhỏ và tắt bếp.
Mách nhỏ cho thực đơn giảm cân ngon lành.
- Ngao mua về tốt nhất nên ngâm với nước trong ít nhất 1 tiếng trước khi nấu để nhả hết cát bẩn. Những con ngao nào nổi lên thì bỏ.
- Món canh ngao tốt nhất không nên cho quá nhiều các loại gia vị, chỉ cần chút bột nêm là có thể giữ lại hương vị tươi ngon, đặc trưng của món ăn này.

Chúc bạn thành công với thực đơn giảm cân này nhé.

Chia sẻ bài viết:
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI MÓN NGAO NẤU NẤM

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI MÓN NGAO NẤU NẤM

Bạn đang xem bài viết:"THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI MÓN NGAO NẤU NẤM" tại trang thông tin giảm béo an toàn

- Hãy để lại Bình luận bài viết hoặc Email cho BQT để đóng góp ý kiến, nhận xét của bạn. Xin cảm ơn!

Đăng nhận xét

Bài Viết Được Quan Tâm

Thuốc giảm cân hiệu quả

  • Đọc Ngay

  •  
    Copyright © 2011. THUỐC GIẢM BÉO AN TOÀN - CÁCH GIẢM BÉO NHANH NHẤT - All Rights Reserved