Trang chủ » » GIẢM CÂN NHANH VỚI CÀ CHUA

GIẢM CÂN NHANH VỚI CÀ CHUA


Cà chua là một loại quả được nhiều chị em rỉ tai nhau như một phương pháp tự nhiên giúp giảm béo an toàn mà lại ít tốn kém. Chất xơ trong cà chua giúp hấp thụ mỡ và chất độc thải ra ngoài. Thường xuyên ăn cà chua bạn sẽ không phải lo lắng về thân hình béo ú của mình nữa. Không những giảm lượng mỡ trong cơ thể cà chua còn bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể của bạn trong cả một ngày dài khiến bạn không còn phải lo lắng thiếu hụt dưỡng chất trong quá trình giảm cân.




Cà chua là một loại quả có nhiều nước, ít calo lại giàu chất xơ và đặc biệt hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2… là rất cao nên bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ vì dinh dưỡng mà nó mang lại cũng như tác dụng giảm cân nhanh chóng từ cà chua khi áp dụng.

Cách nào có thể giúp bạn giảm cân nhanh từ cà chua mà không gây tổn hại đến sức khỏe.

Thông thường, khi tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm cân nhanh thì họ sẽ không ngần ngại loại bỏ những quy luật tự nhiên của cơ thể và đây là một nguy cơ rất lớn và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất, ngoài việc sử dụng cà chua đúng cách thì nên bổ sung đủ hàm lượng dinh dưỡng từ những thực phẩm lành mạnh nhất mỗi ngày.


Mỗi bữa chỉ cần uống một ly nước ép cà chua kết hợp với thực đơn giảm cân bao gồm thức ăn giàu protein, chất xơ… và những thực phẩm có nhiệt lượng thấp thì chỉ trong vòng 10 ngày có thể giảm tối đa 3-4 kg.

Cà chua có chứa nhiều chất xơ lại có khả năng hút mỡ rất tốt nên áp dụng cà chua như một phương thức giảm mỡ trong đường ruột, thải những độc tố trong cơ thể là một liệu pháp hoàn hảo nhất. Không những thế cà chua còn có tác dụng giúp làn da của bạn trở nên hồng hào và mịn màng hơn.

Nếu muốn giảm cân bằng cà chua thì bạn nên ăn nhiều cà chua vào bất cứ lúc nào có thể. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, cà chua nên được ăn sau bữa ăn dù ăn sống hay uống sinh tố. Dùng chúng trong thời gian này sẽ làm giảm bớt đi hàm được lượng axit, ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh về dạ dày hay đường tiêu hóa. Thường xuyên ăn cà chua trước bữa cơm không chỉ khiến bụng bạn cảm thấy khó chịu, ăn cơm không ngon miệng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh loét, dãn dạ dày.


Sau đây là thực đơn giúp bạn có thể thay thế thuoc giam can hiệu quả bằng cà chua:

- Bữa sáng: Một cốc nước cà chua ép kèm 2 miếng bánh mì (tốt nhất là bánh mì đen) có quệt một lớp mỏng pho mát ít béo, 1 quả trái cây (táo, hoặc lê).

- Bữa trưa: Một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. Không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.

- Bữa tối: Một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ khoai tây), cơm.

Lưu ý: phương pháp giảm cân nhanh bằng cà chua không thích hợp với những người mắc bệnh loét dạ dày, viêm tụy và viêm túi mật.

Vì vậy, để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả bằng quả cà chua, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Hy vọng, với cách giảm cân này, sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo lý tưởng và thân hình cân đối, để bạn có thể tự tin diện đồ bó sát mà không phải sợ những ngấn mỡ thừa đáng ghét ấy làm phiền nữa.
Chia sẻ bài viết:
GIẢM CÂN NHANH VỚI CÀ CHUA

GIẢM CÂN NHANH VỚI CÀ CHUA

Bạn đang xem bài viết:"GIẢM CÂN NHANH VỚI CÀ CHUA" tại trang thông tin giảm béo an toàn

- Hãy để lại Bình luận bài viết hoặc Email cho BQT để đóng góp ý kiến, nhận xét của bạn. Xin cảm ơn!

Đăng nhận xét

Bài Viết Được Quan Tâm

Thuốc giảm cân hiệu quả

  • Đọc Ngay

  •  
    Copyright © 2011. THUỐC GIẢM BÉO AN TOÀN - CÁCH GIẢM BÉO NHANH NHẤT - All Rights Reserved